Category : Info Yoga

Mengenal Beberapa Jenis Latihan Yoga

Setelah memutuskan berniat memulai latihan yoga, beberapa orang mengalami kebingungan untuk berlatih yoga dengan tipe atau jenis apa. Banyak jenis latihan yoga yang berbeda mulai berkembang saat ini, namun hal itu seharusnya tidak membuat kita kebingungan. Kita bisa melihat berita olahraga atau datang ke tempat pelatih dan berkonsultasi terlebih dahulu sebelum memulai latihan. Akan tetapi […]

READ MORE
Tujuh Alasan Kita Seharusnya Mulai Latihan Yoga

Yoga adalah sebuah kegiatan yang sudah dilakukan sejak jaman kuno dahulu dan dipercaya sudah ada sejak ribuan tahun yang lalu di India. Gerakan yoga dirancang untuk membantu orang mendapatkan pandangan yang lebih positif dalam kehidupan dan lebih fokus serta merasakan lebih damai. Kata yoga sendiri memiliki bersatu dan bersatu dengan Tuhan, akan tetapi saat ini […]

READ MORE